Mark Bittman: What's wrong with what we eat?

In this fiery and funny talk, New York Times food writer Mark Bittman weighs in on what's wrong with the way we eat now (too much meat, too few plants; too much fast food, too little home cooking), and why it's putting the entire planet at risk.

http://www.ted.com

Gary Yourofsky - Speech on Animal Rights and Veganism

Gary Yourofsky's entire inspirational speech on animal rights and veganism held at Georgia Tech in 2010. Listen to this amazing speaker who will blow away the myths, fill your mind with interesting facts, and help you make ethical choices for a healthy heart and soul. His charismatic preachy style is one of a kind - a must-see for anyone who cares about nonhuman animals or wishes to make the world a better place.

PLEASE SHARE this brilliant speech in any way you can.
Gary is a national lecturer on veganism and does over 200 talks each year.

http://www.youtube.com/watch?v=es6U00LMmC4

http://www.youtube.com/user/adapttvideo

Forever with God - Reflections on Life and Death

What is life? What is Death? What happens when our physical body dies? Will we suffer? Is death the end or just a new beginning?

Have you ever wondered what it would be like, to take that final journey, that journey into the light? When you understand that Life is eternal, you understand that Death is an illusion. When we understand what is Death is, we will understand Life. Death IS Life, it is just continued in a different way.

These audio messages are from the amazing book 'Home with God' by Neale Donald Walsch. Audio selection narrated by Donna Corso. Music by Stephen Pike.

Part 1 of 6:

Listen to all 6 parts here:

http://www.youtube.com/watch?v=kRhbagteGAk&playnext=1&list=PLCFBEDE22FFED313F

Documentário: O que raios nós sabemos?

Abra bem os olhos para novas possibilidades e novas realidades!
Um excelente filme a não perder que coloca questões fascinantes e apresenta respostas que nos fazem expandir a mente.

Parte documental, parte narrativa, este filme examina a física quântica, a bioquímica, a psicologia e a espiritualidade para responder a algumas das mais fundamentais questões da vida:

O que faço aqui? Do que são feitos os pensamentos? O que é a realidade?

Sinopse: Amanda (Marlee Matlin galardoada com o Oscar de Melhor Actriz em Filhos de Um Deus Menor) é uma fotógrafa profissional infeliz e deprimida. Por "acaso" conhece Reggie, um rapazinho de nove anos, que lhe pergunta "até onde estás disposta a ir no mundo do desconhecido?" É então que Amanda inicia a confrontação - como Alice no País das Maravilhas - com o interior da sua alma e com as subtilezas da psique. Entrelaçadas com a sua gradual transformação e renascimento estão entrevistas continuadas com alguns dos maiores cientistas e místicos do mundo. Estabelecem a relação entre a nossa compreensão actual da natureza do universo e o nosso lugar nele, incluindo a quê e como nós, seres humanos, estamos ligados.

A Versão Alargada apresenta uma extraordinária evolução em relação ao filme original. Inclui entrevistas com novos cientistas, entre outros extras, e apresenta novas descobertas científicas importantes, que realçam a real e profunda ligação entre a física quântica, a neurobiologia, a consciência humana e a realidade do dia-a-dia.



http://www.youtube.com/watch?v=PnPnRfC55-k&feature=player_embedded#at=489

Documentário sobre Eco-aldeias e Permacultura (Brasil)

Eco-aldeias e Permacultura - Um modelo de referência para um estilo de vida sustentável.

Conheça a filosofia e os múltiplos benefícios das eco-aldeias o do sistema de design conhecido como Permacultura. Estes novos paradigmas representam o futuro para a Humanidade. Este documentário foi produzido no Brasil.

Vegana - Uma animação educativa sobre os benefícios do veganismo

Vegana é um vídeo importante para ampliar consciências que demonstra como com simples gestos no dia a dia podemos construir um mundo melhor para todos os seres e para o planeta.

Pais de família, educadores, amigos dos animais, defensores, ambientalistas, amigos do Planeta, usem-no para transmitir conceitos de compaixão, ética e solidariedade  - de forma agradável - nas comunidades que frequentam.
Divulgue e mostre para as crianças.


Vegana from Instituto Nina Rosa on Vimeo. Animação Vegana produzida pelo Instituto Nina Rosa www.institutoninarosa.org.br


Making Of Vegana:

OGMs / Transgénicos: A maior ameaça para a sociedade e o planeta

Transgénicos - A Manipulação dos Campos:



O futuro da Alimentação:



Mais informações, vídeos e documentários: http://stopogm.net/videoteca

Eckhart Tolle: Are Thoughts The Source of Ego? What is my Responsibility?

Are Thoughts The Source of Ego?



What is my Responsibility?



More videos: http://www.youtube.com/user/EckhartTeachings

Documentaire: L'esprit des plantes

Selon les classifications naturalistes, il existe un véritable abîme entre le monde animal et le monde végétal. Pourtant, sur les traces de Charles Darwin, des biologistes réputés sont en train de montrer que l'intelligence des plantes est peut-être une réalité.
Les plantes mettent en oeuvre des stratégies sophistiquées pour vivre leur sexualité, mais aussi pour voyager. Elles éprouveraient des sensations. Elles auraient même de la mémoire. Jacques Mitsch met en scène avec humour la vraie vie des plantes pour nous révéler leurs talents cachés, sans jamais se départir de sa rigueur scientifique. Nous entraînant aux frontières mouvantes qui séparent les règnes animal et végétal, il nous tend au passage un miroir drolatique et passionnant.

L' ESPRIT DES PLANTES 1

 

L' ESPRIT DES PLANTES 2

 

L' ESPRIT DES PLANTES 3

NOVA Science - How smart are animals?

How Smart Are Animals?
Dogs, dolphins, parrots, and even octopuses (mere mollusks!) may be smarter than you think.

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  How Smart Are Dogs?

  Meet an extraordinary Border collie and other dogs that are changing our view of canine intelligence.
  
  
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  How Smart Are Dolphins?

  These brainy marine mammals can "read," plan ahead, and communicate in astounding ways.
  
  
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  How Smart Is An Octopus?

  Hold your fork—octopuses and other mollusks are more intelligent than you may think.
  
  
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  Profile: Irene Pepperberg

  One woman's 30-year relationship with an African gray parrot transformed our understanding of bird intelligence.
  

Human Rights

What are Human Rights:




The Story of Human Rights:

Estudo prova que a meditação traz múltiplos benefícios para a saúde.

Oito semanas de meditação provocam alterações cerebrais

Investigação sugere que a transformação é benéfica em saúde física e mental

2011-01-27

Alterações benéficas relacionadas com memória, autoconsciência, empatia e stresse

Uma equipa de psiquiatria do Hospital Geral de Massachusetts (EUA) realizou o primeiro estudo sobre como a meditação afecta o cérebro. As conclusões, recentemente publicadas no «Psychiatry Research», referem que a prática regular – até oito semanas – pode levar a alterações consideráveis em determinadas regiões cerebrais, relacionadas com a memória, a autoconsciência, a empatia e o stresse.

A investigação sugere que a transformação é benéfica para a saúde física e mental. Apesar de ser uma prática relacionada com a tranquilidade e o relaxamento, os médicos já confirmaram que “proporciona benefícios cognitivos e psicológicos persistentes durante um dia inteiro”, segundo referem os cientistas norte-americanos.
O trabalho mostra que as alterações presentes na estrutura cerebral podem estar relacionadas com esse rendimento. A autora da investigação, Sara Lazar, já tinha realizado estudos onde tinha encontrado diferenças estruturais no cérebro dos profissionais da meditação, ou seja, em pessoas com experiência neste tipo de práticas, em relação a outras pessoas sem antecedentes. As diferenças mais significativas verificaram-se na espessura do córtex cerebral, especialmente em áreas associadas à atenção e integração emocional.

Na investigação corrente, a equipa utilizou imagens por ressonância magnética da estrutura cerebral de 16 voluntários, durante duas semanas antes e depois de realizarem um curso de meditação de oito semanas – programa definido pela Universidade de Massachusetts, para reduzir o stresse.

O curso previa reuniões semanais, que incluíam a prática de meditação consciente, centrada na consciência e sem prejuízo de sensações e sentimentos, os voluntários receberam gravações áudio para continuarem o exercício em casa.

Voluntários meditaram 27 minutos por dia, durante oito semanas.

Alteração da massa cinzenta


Cada participante passou 27 minutos por dia a meditar, praticando os exercícios recomendados. Respostas a um questionário assinalavam melhorias significativas, comparativamente às semanas anteriores. A análise das imagens por ressonância magnética mostrou uma evolução na massa cinzenta, localizada no hipocampo – zona cerebral implicada na aprendizagem, memória, estruturas associadas à autoconsciência, compaixão e introspecção.

Verificaram ainda uma diminuição da massa cinzenta na amígdala cerebral, o conjunto de núcleos neuronais nos lobos temporais, relacionados com a diminuição do stresse. Contudo, nenhuma destas alterações foi observada no grupo de controlo dos restantes voluntários, ou seja, nos que não praticaram meditação.

Segundo o grupo de investigação, os resultados mostram a plasticidade do cérebro e como, mediante a meditação, este se molda e altera, de forma a aumentar o nosso bem-estar e a nossa qualidade de vida. Os avanços abrem portas para novas terapias para pacientes que sofram graves problemas de stresse e stresse pós-traumático, por exemplo.

http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=47128&op=all


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Meditação é tão eficaz contra depressão quanto remédios, diz pesquisa

Outro estudo já havia sugerido que a técnica é tão eficaz quanto os remédios / Foto: Mitchell Joyce

Um tipo de meditação é tão eficaz em evitar a recaída dos portadores de depressão quanto antidepressivos, revelou um estudo publicado no início de dezembro pela Archives of General Psychiatry.
A pesquisa foi feita pelo Centro de Saúde Mental e Dependência (CAMH, na sigla em inglês), no Canadá, em parceria com o Departamento de Psiquiatria do St Joseph’s Healthcare, a Universidade de Toronto e Universidade de Calgary, todas também no país.

Para chegar à conclusão, os pesquisadores analisaram pacientes tratados inicialmente com o medicamento até o desaparecimento dos sintomas da doença e, posteriormente, separados em três grupos.
O primeiro continuou com a medicação tradicional, o segundo seguiu tomando placebos e o terceiro adotou a Psicoterapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (MBCT, na sigla em inglês).
Aqueles que seguiram a técnica participavam de oito sessões em grupo semanais e praticavam a meditação em casa, como parte do tratamento.
As avaliações clínicas foram realizadas em intervalos regulares e durante um período de 18 meses de estudo as taxas de recaída dos pacientes no grupo com a MBCT não diferiram dos índices de pacientes que receberam antidepressivos (ambos na faixa de 30%).
Por outro lado, 70% dos pacientes que receberam placebos voltaram a apresentar sintomas da depressão.

Opção de tratamento

De acordo com o diretor do Departamento de Terapia Cognitiva da CAMH, Dr. Zindel Segal, muitos pacientes com depressão interrompem o tratamento com medicação antes do período indicado devido aos efeitos colaterais ou à indisposição de tomar um remédio durante anos.
“Com o reconhecimento crescente de que a depressão é um transtorno recorrente, os pacientes precisam de opções de tratamento para prevenção da doença e, assim, voltarem às suas vidas”, disse o Dr. Segal. Com isso, a Psicoterapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena torna-se uma opção eficiente de tratamento em longo prazo.
Ainda de acordo com Segal, a terapia é uma abordagem não farmacológica que ensina como controlar as emoções para que o paciente possa monitorar possíveis desencadeadores de recaídas, bem como adotar mudanças de estilo de vida favoráveis ao equilíbrio do humor.
“As implicações destes resultados tem relação direta com o tratamento de linha de frente da depressão. Para esse grupo considerável de pacientes que estão relutantes ou são incapazes de tolerar o tratamento de manutenção, a MBCT oferece proteção igual contra a recaída”, afirma o Dr. Zindel Segal.
Essa não é a primeira vez que os benefícios da meditação no combate à depressão são comprovados cientificamente. Outro estudo, publicado em Londres, em 2008, sugere que a mesma técnica pode ser tão eficiente quanto os antidepressivos na prevenção de recaídas e mais eficaz na melhoria da qualidade de vida dos pacientes.
Além disso, a MBCT é uma alternativa de baixo custo se comparada com as drogas antidepressivas. Ao contrário da maioria das terapias psicológicas, a MBCT pode ser ensinada em grupos por um único terapeuta, e os pacientes podem continuar a praticar as habilidades que aprenderam em casa, sozinhos.
Muitos dos exercícios realizados durante o estudo foram baseados em técnicas de meditação budista e ajudaram o indivíduo a focar no presente, em vez de dedicar a atenção a acontecimentos passados, ou a tarefas futuras.
Os exercícios impactaram de forma diferente cada paciente, mas muitos relataram maior aceitação e mais controle sobre os pensamentos e sentimentos negativos. [EcoD]

http://eco4planet.com/blog/2010/12/meditacao-e-tao-eficaz-contra-depressao-quanto-remedios-diz-pesquisa/#

A Beleza da Natureza | The Beauty of Nature

UMA BELEZA MARAVILHOSA
A TERRA PERTENCE A TODOS OS SERES VIVOS

AME E PROTEJA A NATUREZA

THE AMAZING BEAUTY

THE EARTH BELONGS TO ALL LIVING BEINGS

LOVE AND PROTECT NATURE